Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı , menopoz sürecinin kadın yaşamında bir “son” değil, hayatın doğal ve uzun bir evresi olduğunu belirterek dikkat çeken açıklamalarda bulundu.
Prof. Dr. Aydan Biri, menopoz sürecine hazırlığın aslında 35’li yaşlardan itibaren başladığını ifade ederek, erken farkındalığın ilerleyen yıllarda yaşanabilecek şikayetleri azaltabileceğini söyledi.
Uzmanlara göre düzenli egzersiz, kilo kontrolü ve sigaranın bırakılması gibi yaşam alışkanlıkları menopoz döneminin daha sağlıklı geçirilmesinde büyük önem taşıyor. Ayrıca hareketsiz yaşamın, bu süreçte ciddi sağlık risklerini artırabileceğine dikkat çekiliyor.
Prof. Dr. Aydan Biri, menopoz belirtilerinin her kadında farklı görülebileceğini belirterek, tedavi ve yaşam planlamalarının mutlaka kişiye özel hazırlanması gerektiğini vurguladı.
Kadın sağlığında bilinçli yaşamın önemine dikkat çeken Aydan Biri, menopozun korkulacak değil; doğru yönetildiğinde yaşam kalitesini koruyarak geçirilebilecek doğal bir süreç olduğunu ifade etti.
📍 Haber: Istanbul Channel
🌐 Sağlık Haberleri
