![](\"https:\/\/istanbulchannel.net\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/sivilce-sadece-ergenligin-bir-belasi-degil.webp\")
<\/p>\n <\/p>\n
![](\"https:\/\/istanbulchannel.net\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/sivilce-sadece-ergenligin-bir-belasi-degil.jpg\")
<\/div>\n\u0130\u00e7 g\u00fczellik mi, d\u0131\u015f g\u00fczellik mi \u00f6nemli? Bu insanlar\u0131n y\u0131llard\u0131r kafalar\u0131nda dolanan bir soru. Kimileri ikisini birbirinden ay\u0131ram\u0131yor, kimileri ise karar\u0131n\u0131 \u00e7oktan vermi\u015f. \u00d6zellikle ergenlik \u00e7a\u011f\u0131nda gen\u00e7lerin v\u00fccutlar\u0131nda ya\u015fanan de\u011fi\u015fimler fiziksel g\u00fczellik alg\u0131lar\u0131n\u0131 da \u015fekillendiriyor ve bu ya\u015flar\u0131n en b\u00fcy\u00fck kabuslar\u0131ndan biri sivilceler. <\/p>\n
Ergenlik \u00e7a\u011f\u0131nda ortaya \u00e7\u0131kan sivilceler genellikle 20\u2019lerin ba\u015flar\u0131nda v\u00fccudu terk ediyor. Ama baz\u0131lar\u0131 i\u00e7in sorun biraz daha kal\u0131c\u0131. ABD\u2019de 20 ya\u015f\u0131n \u00fcst\u00fcndeki 1013 ki\u015fi ile 2008 y\u0131l\u0131nda yap\u0131lan bir ankete g\u00f6re; ergenlik sivilceleri kad\u0131nlar\u0131n y\u00fczde 35\u2019inde ve erkeklerin y\u00fczde 20\u2019sinde 30\u2019lu ya\u015flar\u0131nda da devam etmi\u015f. <\/p>\n
50 ya\u015f\u0131n \u00fcst\u00fcndeki kad\u0131nlar\u0131n y\u00fczde 15\u2019inde, erkeklerin ise y\u00fczde 7\u2019sinde ergenlik sivilceleri g\u00f6r\u00fclmeye devam etti\u011fi belirtiliyor. Uzmanlara g\u00f6re; gen\u00e7 kad\u0131nlarda sivilce y\u0131llar ge\u00e7tik\u00e7e daha ciddi problem olarak g\u00f6r\u00fcl\u00fcyor. <\/p>\n
Baz\u0131 kad\u0131nlar\u0131n ergenlik sivilceleri ile 30\u2019lu ya\u015flar\u0131nda da devam ederken, baz\u0131 kad\u0131nlar ise ergenlikten sonra ilk kez 30’lu ya\u015flar\u0131nda sivilce \u00e7\u0131karmaya ba\u015fl\u0131yorlar. Sivilce uzman\u0131 Doktor John S. Barbieri, \u201cYeti\u015fkinlik \u00e7a\u011f\u0131ndaki sivilceler insanlar\u0131 sosyal ortamlardan daha \u00e7ok izole edebilir\u201d de\u011ferlendirmesinde bulundu. <\/p>\n
27 ya\u015f\u0131ndaki Natalie Kretzing\u2019in ergenlik \u00e7a\u011f\u0131nda az say\u0131da sivilcesi varken, 22 ya\u015f\u0131nda y\u00fcz\u00fc sivilceden ge\u00e7ilmez hale gelmi\u015f. Kretzing, \u201c\u0130\u015f hayat\u0131na ba\u015flad\u0131\u011f\u0131m ilk y\u0131llarda gen\u00e7 bir profesyonel olarak sayg\u0131 g\u00f6rmek istiyordum ama sivilcelerim sebebiyle bir yeti\u015fkin olarak alg\u0131lanm\u0131yordum\u201d diyor. <\/p>\n
Gen\u00e7 kad\u0131n sivilcelerini kapatmak i\u00e7in ciddi bir kozmetik masraf\u0131 yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve spontane sosyal etkinliklere kat\u0131lamad\u0131\u011f\u0131n\u0131 \u00e7\u00fcnk\u00fc d\u0131\u015far\u0131 \u00e7\u0131kmak i\u00e7in ciddi haz\u0131rl\u0131k yapmas\u0131 (makyaj) gerekti\u011fini s\u00f6yl\u00fcyor. Sivilceler v\u00fccudun hormon dengesi ile \u00e7ok alakal\u0131. Sivilceli ciltlerde ortaya \u00e7\u0131kan \u00f6l\u00fc derlier ayn\u0131 zamanda v\u00fccutta \u00e7ok say\u0131da bakteri tutunmas\u0131na da olanak sa\u011fl\u0131yor. Stresle salg\u0131lanan kortizon hormonu v\u00fccuttaki sivilce say\u0131s\u0131n\u0131 art\u0131rabiliyor. <\/p>\n
Tabii ki k\u00f6t\u00fc beslenme de y\u00fczde daha fazla sivilce olmas\u0131n\u0131n ba\u015fl\u0131ca sebeplerinden biri. \u015eeker ilaveli yiyecekler ve s\u00fct \u00fcr\u00fcnleri, baz\u0131 insanlar\u0131n cilt problemlerinin daha uzun s\u00fcrmesine sebep olabiliyor. Bu yiyecekler v\u00fccudun ins\u00fclin seviyesini y\u00fckseltiyor, bu da sivilcelerin daha uzun s\u00fcre ortada olmas\u0131na sebep olabiliyor. <\/p>\n
50 yeti\u015fkin kad\u0131nla yap\u0131lan bir ara\u015ft\u0131rmaya g\u00f6re; sivilceler yeti\u015fkin \u00e7a\u011fda da depresyon, endi\u015fe ve sosyal izolasyona sebep olabiliyor. \u0130ngiliz dermatologlar\u0131n ara\u015ft\u0131rmas\u0131na g\u00f6re; sivilceli insanlar genellikle \u015funu s\u00f6yl\u00fcyor: Kimse hasarl\u0131 bir \u00fcr\u00fcn\u00fc sevmez. <\/em><\/p>\n Boston Dermatoloji Derne\u011fi Ba\u015fkan\u0131 Emmy Graber sivilce sorununun insandan insana zihinsel a\u00e7\u0131dan de\u011fi\u015fti\u011fini anlat\u0131yor. Graber, \u201cSorunun \u00e7ap\u0131n\u0131 hasta belirler. 2-3 sivilce ile de kendini \u00e7ok k\u00f6t\u00fc hisseden hasta olabilir\u201d de\u011ferlendirmesinde bulunuyor. \u015eiddetli vakalarda ise a\u011f\u0131zdan al\u0131nan ila\u00e7lar ve A vitamini takviyesi yap\u0131ld\u0131\u011f\u0131 oluyor. A vitamini derideki ya\u011f oran\u0131n\u0131n azalt\u0131lmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 oluyor. Uzman doktorlara g\u00f6re; hangi tedavi uygulan\u0131rsa uygulans\u0131n 6-8 haftadan \u00f6nce sonu\u00e7 al\u0131nmas\u0131 zor. <\/p>\n Peki sivilce sorunundan kurtulmak isteyen insanlar ne yapmal\u0131? Nelere dikkat etmeli? <\/em><\/span><\/p>\n \ud83d\udcccDiyet:<\/strong> Tatl\u0131, rafine \u015feker ve fast-food t\u00fcketimi s\u0131n\u0131rland\u0131r\u0131lmal\u0131. <\/p>\n \ud83d\udcccStres:<\/strong> Stres sivilceye sebep olmaz ancak \u015fiddetini art\u0131rabilir. Hayat\u0131n\u0131zda fazla stres varsa meditasyonu ciddi ciddi d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcn. <\/p>\n \ud83d\udcccKapatma:<\/strong> E\u011fer sivilceleriniz sizi \u00e7ok rahats\u0131z ediyorsa su bazl\u0131 \u00fcr\u00fcnler ile kapat\u0131n. Y\u00fcz\u00fcn\u00fcze zarar verecek makyaj malzemelerinden uzak durun. <\/p>\n \ud83d\udcccGard\u0131n\u0131z\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcrmeyin:<\/strong> Sivilce sorunu olan tek insan siz de\u011filsiniz. Pek \u00e7ok yeti\u015fkin de bu sorunu ya\u015f\u0131yor. D\u0131\u015f g\u00f6r\u00fcn\u00fc\u015f\u00fcz\u00fcnden \u00e7ok daha fazlas\u0131 oldu\u011funuzu kendinize an\u0131msat\u0131n. <\/p>\n \ud83d\udccc\u0130yi yard\u0131m al\u0131n:<\/strong> Birka\u00e7 ay mevcut doktorunuzla devam ettikten sonra farkl\u0131 bir t\u0131p uzman\u0131 deneyebilirsiniz ama her ne yard\u0131m alacaksan\u0131z bunun profesyonel bir cildiye uzman\u0131 olmas\u0131 gerekti\u011fini unutmay\u0131n. <\/p>\n *Yukar\u0131daki derlemede yer alan bilgilerin \u00f6nemli bir b\u00f6l\u00fcm\u00fc The New York Times’ta Jane E. Brody imzas\u0131 ile yay\u0131mlanan ‘The Emotional Toll of Adult Acne’ isimli makaleden al\u0131nm\u0131\u015ft\u0131r.<\/strong><\/p>\n Kaynak: Web \u00d6zel<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Sivilceler sadece ergenlikte hayat\u0131m\u0131zda olan bir \u015fey de\u011fil. Bu k\u0131rm\u0131z\u0131 noktalar 20’li ve 30’lu ya\u015flar\u0131ndaki pek \u00e7ok insan i\u00e7in de…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":23376,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":["post-23375","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saglik"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/istanbulchannel.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23375","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/istanbulchannel.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/istanbulchannel.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/istanbulchannel.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/istanbulchannel.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23375"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/istanbulchannel.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23375\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/istanbulchannel.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23376"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/istanbulchannel.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23375"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/istanbulchannel.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23375"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/istanbulchannel.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23375"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Peki \u00e7\u00f6z\u00fcm ne? Sivilceli insanlar \u00f6ncelikle krem gibi \u00fcr\u00fcnler kullanarak \u00e7are ar\u0131yor ki bu orta \u015fiddetteki durumlarda yeterli sonu\u00e7lar verebiliyor. Bu \u00fcr\u00fcnler cildi inceltebildi\u011fi i\u00e7in krem kullanan insanlar\u0131n derileri g\u00fcne\u015f \u0131\u015f\u0131nlar\u0131na kar\u015f\u0131 daha duyarl\u0131 oluyor. <\/p>\n